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Jeder Sportler kennt dieses unangenehme Ziehen in der Seite. Auch erfahrene und fleißige Läufer sind vor fiesen Seitenstichen nicht bewahrt, denn oft reicht eine kleine Unachtsamkeit in der Atmung aus, um dem flüssigen Lauf ein Ende zu setzen. Für...
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Jeder Mensch leidet hin und wieder unter unangenehmen Flatulenzen, auch Bähungen genannt. Die Ursache von Blähungen sind während der Verdauung gebildete Gase, die im Normalfall harmlos sind und wieder vorüber gehen. Sie entstehen meistens durch...
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Deshalb schon vor Reiseantritt an Darmgesundheit und Vorbeugung von Durchfällen denken. Die Sommerferien stehen vor der Tür und damit erfahrungsgemäß eine große Reisewelle. Die Urlaubsvorbereitungen laufen, Pläne werden geschmiedet, Ausflüge...
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Das Burn-out-Syndrom ist in aller Munde und wird dabei meist nur als Individualproblem angesehen. Doch dem ist nicht so: immer häufiger wird in Betrieben ein kollektives Burn-out-Syndrom festgestellt. Die Ursachen sind meist darin in erhöhtem Druck...
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Der Erfolg einer Diät steht in großem Zusammenhang mit dem individuellen Vitamin-D-Spiegel. Zu dieser Erkenntnis gelangten amerikanische Wissenschaftler, indem sie den Vitamin-D-Spiegel von Probanden in Relation zu deren Diäterfolg gesetzt...
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Wer sich viel in der Sonne aufhält, hat ein geringeres Risiko, eine Thrombose zu bekommen. Dies ergab eine Langzeitstudie des Karolinska-Instituts in Stockholm.
Die schwedischen Wissenschaftler hatten 40.000 Frauen über einen Zeitraum von 11...
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Jeder schläft mal schlecht. Doch dauerhafte Schlafstörungen sind ungesund für Körper und Psyche. Kleine Änderungen der Schlafzimmereinrichtung können Schlafstörungen ein Ende bereiten. All das, was den Kontakt zum Tag aufrecht erhält und uns auf...
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Tritt eine Allergie auf, ist meist nicht bekannt, was der Auslöser sein könnte. Es existieren viele, oftmals nicht bestätigte, Theorien darüber, wodurch Allergien begünstigt werden, wie man ihnen vorbeugen kann und was bei einer auftretenden Allergie...
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Rund 15 Prozent der Deutschen sind von Laktoseintoleranz betroffen - Tendenz steigend. Der Enzymmangel muss aber nicht bedeuten, vollkommen auf Milch verzichten zu müssen. Im Gegenteil, es gibt mittlerweile spezielle laktosefreie Milchprodukte, mit...
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Doch warum hat man gerade nach dem Sport immer Heißhunger?
Dieser Frage sind nun britische Forscher nachgegangen. Ist es Zufall das Schwimmer liebend gerne Schokolade essen und Kraftsportler lieber einen Teller Nudeln? Nein, stellten die...
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Müdigkeit, schlechte Laune und Antriebslosigkeit überkommen so manch einen, wenn der Herbst Einzug gehalten hat. Kein Wunder: Draußen ist es ungemütlich und morgens vor und abends nach der Arbeit ist es bereits dunkel.
Die Antriebslosigkeit ist...
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