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Getrennte Matratzen sind für einen gesunden Rücken unerlässlich! Paare sollten für ihr Doppelbett ab einer Breite von 140 cm besser zwei separate Matratzen kaufen, anstatt zu einer durchgängigen Großen zu greifen. Das Problem bei einer durchgängigen...
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Durch festgefahrene Verhaltensweisen und allzu routinierte Abläufe schläfern wir unser Gehirn förmlich ein. Dieses Verhalten, so bequem es auch ist, lässt unsere grauen Zellen starr und unflexibel werden was dann zur Folge hat das wir irgendwann, mit...
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Einige sind es selbst, andere haben sie in der Familie oder im Freundeskreis- doch jeder kennt sie: Morgenmuffel. Frei nach der Devise: „Sprich mich bloß nicht an“ grummeln sie sich durch die ersten Stunden des Tages, schlürfen literweise Kaffee und...
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Der Sommer lockt mit den ersten Sonnenstrahlen auch wieder die Sonnenanbeter auf die Liegen. Rund um das Sonnenbad existieren viele Mythen. Hier wird mit den drei bekanntesten Vorurteilen aufgeräumt und geklärt, wie viel Wahrheit wirklich in ihnen...
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Dermatologen raten bei der Verwendung von Duschbädern das Sprichwort “Weniger ist mehr” zu beherzigen.
Die in vielen Duschbädern enthaltenen Tenside können nämlich zu Reizungen und Austrocknung der Haut führen. Besonders Menschen mit empfindlicher...
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Osteoporose (Knochenschwund) ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen. Dabei verliert der Knochen seine Stabilität, indem Knochenmasse abgebaut wird. Die Folge davon sind schmerzhafte Knochenbrüche. Frauen sind von der Krankheit häufiger betroffen...
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