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Je gestresster wir sind, desto weniger Muskelmasse bauen wir auf. Wie eine neue Studie der Uni Texas (USA) beweist, ist der Muskelaufbau bei relaxten Menschen effektiver. Das liegt daran, dass Stresshormone die Regeneration und den Aufbau von...

Viele Eltern gehen direkt von einer Lernstörung aus wenn das eigene Kind ein- oder zweimal schlechte Noten mit nach Hause bringt. In den meisten Fällen ist dies jedoch nicht der Fall. Erst wenn der Leistungsabfall sich über mehrere Monate hinzieht,...

Eine Mandelentzündung (Angina tonsillaris) ist eine Infektion der Rachenmandeln. Auftreten kann die Erkrankung in jedem Lebensalter. Bei Kindern können jedoch Viren und bei Erwachsenen eher Bakterien (Streptokokken der Gruppe A, Pneumokokken,...

Wird ein Magengeschwür diagnostiziert, empfiehlt der Arzt schonende Kost ohne viele Ballaststoffe und vor allem Gewürze. Doch diese Ansicht ist in den letzten Jahren der Einsicht gewichen, dass auch bei empfindlichem Magen gilt, dass erlaubt ist, was...

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Wer kennt das nicht- einmal kurz nicht aufgepasst, hingefallen und schon ist das Knie kaputt. Doch was tun, damit die Wunde möglichst schnell und narbenfrei verheilt? Pflaster drauf? An der Luft trocknen lassen? Das Beste ist ein Wundgel (z.B....

Viele Menschen leiden unter sogenannten Dornwarzen. Bei dieser Art von Warzen handelt es sich um eine Verdickung der Hornhaut. Besonders ihre Hartnäckigkeit und die mit ihnen verbundenen Schmerzen im Zusammenhang mit der hohen Ansteckungsgefahr...

… aber gerade das soll ja eben nicht passieren. Gerade im Winter gibt es doch nichts Angenehmeres für Körper und Seele als eine heiße Sauna. Nicht zu vergessen, dass regelmäßige Saunagänge das Immunsystem stärken und Erkältungen vorbeugen. Hier...

Viele Menschen sind gegen die Verwendung von Klimaanlagen. Sie sind unökologisch, teuer und wahre Keimschleudern. Ist das Urteil begründet? Tatsächlich konnte in Studien gezeigt werden, dass sich in schlecht gewarteten Klimaanlagen Keime,...

Sonnenschein macht heiter und sorgt dafür, dass unsere Knochen und Zähne gesund bleiben. Die UVB-Strahlung im Sonnenlicht startet in unserem Körper einen Prozess: die Bildung von Vitamin D. Leider funktioniert die Vitamin D-Produktion ohne die...

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