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Wer den körpereigenen Sonnenschutz unterstützen und sein Immunsystem stärken möchte, sollte etwa einen Monat vor dem Strandurlaub täglich Betacarotinoide zu sich nehmen. Der Wirkstoff findet sich in Kräutern, Gemüse oder Früchten und beugt durch die...
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Büroarbeit findet in den meisten Fällen ganztags vor dem Computer oder zumindest sitzend statt. Bei falscher Haltung kann der Bürostuhl dem Rücken zum Verhängnis werden.
Da ist zunächst ein ergonomisch verstellbarer Bürostuhl ein Muss. Er sollte...
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Arbeitssucht ist ein Problem in unserer Gesellschaft, über das kaum jemand redet und welches sich durch sämtliche Schichten der Arbeitswelt zieht. Es ist ein Krankheitsbild welches unabhängig von Geschlecht, Bildungsstand oder Alter...
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Das Prinzip der Fußreflexzonenmassage ist einfach: Bestimmte Punkte an den Fußsohlen sind mit bestimmten Körperregionen oder Organen verbunden. Durch Fingerdruck sollen Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Insgesamt soll eine...
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