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Nicht nur bei Promis wie Madonna, Britney Spears oder Victoria Beckham beliebt- auch bei uns wird Pilates immer mehr zum Trend. Pilates ist ein Mix aus Yoga, Stretching, Muskeltraining und Tanz- und das allerbeste: Es bringt tatsächlich etwas!...
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Laut einer englischen Studie kann eine Verhaltenstherapie die auch Meditation beinhaltet Menschen mit Alkoholproblemen helfen ihrer Sucht Herr zu werden. Die besagte Studie hatte 15 Teinehmer und wurde vom Londoner Psychiater Paramabandhu Groves...
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Im Urlaub lässt man sich gerne mal so richtig gehen. Bucht man einen entspannenden Aufenthalt in einem Wellness-Hotel, sollte man jedoch besonders im Wellnessbereich gute Manieren zeigen und sich an die Regeln halten.
Bekannt ist das Reservieren...
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In der Politik steht eine Reform der Pflegeversicherung kurz bevor. Die vielen bekannte „Pflegestufe“ soll künftig von dem Begriff „Bedarfsgrad“ abgelöst werden. Dieser Begriffswechsel steht im Zusammenhang mit Leistungsänderungen, die die Reform...
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Eine kalziumreiche Ernährung in Form von Milch- und Milchprodukten schützt einer Langzeitstudie zufolge vor einem Schlaganfall und steigert die Lebenserwartung.
Bereits vor mehr als 70 Jahren hatten schottische und australische Wissenschaftler die...
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Einer aktuellen US-Studie zufolge, reagieren gebundene Frauen nicht so stark auf das andere Geschlecht wie bereits liierte Männer.
Forscher der Universität in Indiana konfrontierten männliche und weibliche Probanden im Alter zwischen 17 und 26...
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Oft beobachten empfindliche Menschen unverständliche Reaktionen ihres Körpers auf bestimmte Lebensmittel. Eine Allergie oder Unverträglichkeit in dem Bereich ist jedoch bisher nicht nachgewiesen. Beispielsweise sind Personen nach dem Verzehr...
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US-Amerikanische Forscher haben herausgefunden das der in Dieselabgasen enthaltene Feinstaub die gleichen negativen Auswirkungen auf die Blutgefäße hat wie ein hoher Cholesterin wert. Die Forscher von der Universität of California hatten Feinstaub...
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Muskeln benötigen zusätzliches Protein, um zu wachsen. Da scheint es zunächst logisch, dieses zusätzliche Eiweiß in Form von Protein-Shakes oder – Riegeln zu sich zu nehmen. Wirklich sinnvoll sind diese Shakes jedoch nur für Leistungssportler, die...
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Studien haben gezeigt, dass die sogenannte REM-Phase im Schlaf zu einer gesteigerten Kreativität verhilft. Der Name dieser Schlafphase leitet sich aus dem Englischen ab und bedeutet “Rapid Eye Movement”. Während dieser Schlafphase kommt es nämlich zu...
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Die Zeiten, in denen die meisten Kinder noch gesunden Saft oder Milch mit in die Schule genommen haben, sind lange vorbei. Abgelöst wurden diese klassischen Getränke durch die neumodischen Energy-Drinks. Sie versprechen den besonderen Kick und lange...
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