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Bitterstoffe in Lebensmitteln helfen beim Abnehmen, denn sie bremsen den Appetit. Diesen Zusammenhang konnten bereits mehrere Studien belegen. So zeigte beispielsweise eine Studie mit 520 Probanden, dass der tägliche Verzehr von hochbitteren...

Jeder schläft mal schlecht. Doch dauerhafte Schlafstörungen sind ungesund für Körper und Psyche. Kleine Änderungen der Schlafzimmereinrichtung können Schlafstörungen ein Ende bereiten. All das, was den Kontakt zum Tag aufrecht erhält und uns auf...

Jeder Sportler kennt dieses unangenehme Ziehen in der Seite. Auch erfahrene und fleißige Läufer sind vor fiesen Seitenstichen nicht bewahrt, denn oft reicht eine kleine Unachtsamkeit in der Atmung aus, um dem flüssigen Lauf ein Ende zu setzen. Für...

Blasen kann einfach und effektiv vorgebeugt werden.Das wichtigste zur Vermeidung von Blasen sind gut sitzende Schuhe aus weichem Material. Der Schuh sollte keine Falten werfen, zwicken und zu groß oder zu klein sein. Nach dem Kauf und vor längeren...

Fruchtsäfte gelten im Allgemeinen als gute Trinkalternative und Abwechslung zum frischen Obst. Schließlich suggeriert uns der Begriff „Multivitaminsaft“ diesen Sachverhalt. Jetzt testete der Verein für Konsumenteninformation 18 Fruchtsäfte auf...

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Dienst nach Vorschrift - an sich ist es das, was sich jeder Arbeitgeber wünscht. Doch Engagement und Motivation der Mitarbeiter darüber hinaus bleiben dabei mittlerweile oft auf der Strecke. Und gerade diese Komponenten sind es, die ein Unternehmen...

Durch Werbung und Medien wird jungen Eltern häufig suggeriert, dass Babynahrung in Gläschen die ideale Ernährung für ihre Sprösslinge sei. Die Realität sieht jedoch anders aus, denn die Hersteller von Gläschenkost für Babys halten sich nicht immer an...

Eigentlich sollte während der Arbeitszeit das Internet oder auch das Telefon nur für geschäftliche Angelegenheiten genutzt werden, viele Arbeitnehmer nutzen die Kommunikationsmittel aber auch für ihre privaten Zwecke. Sie checken ihre E-Mails oder...

Männer und Frauen sind in manchem Fall nicht so unterschiedlich, wie man glaubt. Bei beruflichem Stress greifen Männer oftmals zu Alkohol. Für Frauen gilt das gleiche. Besonders Frauen in gehobenen beruflichen Stellungen trinken zu viel...

Egal, ob im Beruf oder im Privatleben; Stress bestimmt in den meisten Situationen unseren Alltag. Nicht zuletzt ist die Entwicklung immer mehr technischer Hilfsmittel dafür verantwortlich, dass wir zu wahren Multitasking-Talenten werden. Die...

Fischstäbchen zählen häufig zu den Lieblingsspeisen von Kindern. Sollte man dieses Essen jedoch bedenkenlos häufiger auf den Tisch zaubern? Die gute Nachricht ist, dass Fischstäbchen heute meist aus fangfrischen möglichst grätenarmen Fischen...

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