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Es passiert beim Sport oder im Schlaf und häufig auch ganz ohne Vorwarnung; Wadenkrämpfe können sehr schmerzhaft sein. Häufiger und stärker treten sie sogar im Ruhezustand auf, d.h. auch wenn wir schlafen. Grund hierfür ist, dass der Muskel nicht in...

Kaffee gilt neben Bier in Deutschland zu den beliebtesten Volksgetränken. Die unterschiedlichsten gesundheitsschädigenden Wirkungen wurden fortwährend öffentlich diskutiert. Doch neue Studien behaupten immer häufiger positive Auswirkungen vom...

Wir kennen es von Saunalandschaften und Wohlfühloasen: Licht wird eingesetzt, um eine entspannende Atmosphäre zu erzeugen. Auch in den eigenen Räumlichkeiten können Farben für unterschiedliche Stimmungen sorgen. Doch welche Farbe hat eigentlich...

Der warme Winter hat nicht nur schöne Seiten. Für Allergiker beginnt durch das milde Klima die alljährliche Leidenszeit rund sechs Wochen früher als üblich. Vielerorts fliegen sie wieder, die Pollen. Besonders Frühblüher wie zum Beispiel die...

In unserer modernen Gesellschaft sind immer mehr Paare dazu gezwungen, eine Beziehung auf Distanz zu führen. Das bedeutet, dass man sich unter der Woche gar nicht sieht und zum Teil mehrere hundert Kilometer voneinander entfernt seinen Alltag allein...

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Sport ist eine Herausforderung – auch für die Haare. Schweiß, Chlor oder Knotenbildung machen eine spezielle Haarpflege für Sportfans unverzichtbar. Beim Shampoo gilt: Weniger ist mehr. Nach täglichem Sport sollte das Haar nicht auch noch täglich...

Kleine Brüste sind nicht immer nachteilig. Vor allem beim Sport verursachen sie weder Schmerzen, noch sind sie im Weg. Sobald die Brüste etwas größer sind und der Sport erschütterungsintensiv empfiehlt es sich, einen Sport-BH zu tragen. Andernfalls...

Fast jeder hat im laufe seines Lebens schon einmal mit stinkenden Strümpfen zu tun gehabt, egal ob man selbst betroffen war oder andere die Verursacher dieser Geruchsbelästigung waren. Wir kennen es alle. Doch nicht immer ist mangelnde Hygiene der...

Während die Tabakwerbung Rauchen regelmäßig mit Glamour, Spaß und Attraktivität in Verbindung bringt, ist die Realität von der Fantasiewelt der Modeschauen, den Hochglanzmagazinen und der Zigarettenwerbung meilenweit entfernt. Traurig aber wahr:...

Möchte man sich mit dem, was man tagtäglich zu sich nimmt, ausgewogen ernähren, müssen diese Lebensmittel mit auf den Teller. Tomaten, Spinat, Salat und Leber sowie Getreideprodukte schützen dank eines hohen Folsäure-Anteils vor...

Gesundes Raumklima durch Wohnungslüftung: Da atmen nicht nur Allergiker auf Köln, 23. Mai 2006. Endlich - die lang ersehnte Sonne ist da! Die Menschen werden freundlicher und positiver, manche spüren sogar die berühmten Schmetterlinge im Bauch....

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