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Melatonin wird häufig als Ursache für Müdigkeit und Antriebslosigkeit in der nasskalten Jahreszeit verteufelt. Doch Melatonin sorgt auch dafür, dass wir abends müde sind und gut einschlafen können. Es hat somit einen erheblichen Einfluss auf den...

Viele Menschen leiden unter sogenannten Dornwarzen. Bei dieser Art von Warzen handelt es sich um eine Verdickung der Hornhaut. Besonders ihre Hartnäckigkeit und die mit ihnen verbundenen Schmerzen im Zusammenhang mit der hohen Ansteckungsgefahr...

Bademode ist teuer, obwohl sie jedes Jahr sehr ähnlich aussieht. Trotzdem übersteht der neue Bikini oft nur einen Sommer. Wieso immer wieder neue Bikinis und Badeanzüge kaufen, wenn die richtige Pflege der Wäsche sie uns langjährig erhält? Hier ein...

Viele Menschen tun es und die meisten merken es nicht einmal. Sie knabbern und beißen an ihren Nägeln und häufig auch am Nagelbett. Die Gründe dafür sind meist unterschiedlich. Nägelkauen ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit von Kindern, auch...

Das Spurenelement Zink stärkt das Immunsystem und schützt somit auch vor Erkältungen. In einer amerikanischen Studie konnte darüber hinaus belegt werden, dass die Einnahme von Zink zu einer Verkürzung der Erkältungsdauer beitragen kann. Um...

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Sommer, Sonne, Sonnenschein – Freibäder oder Badeseen kommen da wie gerufen! Leider lockt hier nicht nur das Vergnügen, sondern auch die ein oder andere Gesundheitsfalle, die sich aber leicht umgehen lassen, wenn man ein paar Dinge beachtet. Dass...

Wasser trinken ist gesund. Das gilt häufig als Grundsatz gesunder Ernährung. Dazu noch mindestens 1,5 Liter am Tag. Doch welche Trinkirrtümer gibt es und welche Getränke eignen sich am besten als gesunde Durstlöscher? Am besten sind Getränke ohne...

Von Vergiftungen durch Pflanzen oder Beeren sind besonders Kinder betroffen. Doch auch der versehentliche Verzehr giftiger Pflanzen bei Erwachsenen oder älteren Personen ist möglich und mit großen Gesundheitsgefahren verbunden. Plötzliche...

Stundenlanges Wachliegen und unkontrolliertes Schlafwandeln - gerne werden die nächtlichen Schlafstörungen mit dem Mond in Verbindung gebracht, insbesondere einmal im Monat, wenn Vollmond ist. Die Mondphasen beeinflussen erwiesenermaßen die...

Immer wieder hört man von Menschen, die nach oder bei sportlichen Aktivitäten am plötzlichen Herztod sterben. Häufig wird angenommen, dass dieses Schicksal nur Hochleistungssportler oder Doping-Sünder ereilt, doch tatsächlich kann es jeden...

Handelsüblicher Eistee ist eine wahre Zuckerbombe! Bis zu 24 Stück Würfelzucker kann ein Liter des Erfrischungsgetränkes enthalten. Auch kalorienreduzierte Light Produkte sind keine Alternative, da hier anstatt des Zuckers Süßstoffe in Massen...

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