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Die meisten Diäten scheitern daran, dass man sich selber zu stark unter Druck setzt und daher rigoros auf alles verzichtet, was einem schmeckt. Irgendwann kommt es dann zwangsläufig zu Heißhungerattacken und im schlimmsten Fall zu dem berüchtigten...

Die Wechseljahre bei Frauen, fachsprachlich das Klimakterium, bedeuten hormonellbedingte Veränderungen im Körper, meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Doch der Zeitraum dieser Umstellung bringt oft auch körperliche und seelische Beschwerden mit...

Kinder mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS, werden oft und vor allem vorschnell medikamentös behandelt; eine Behandlung, die durchaus Nebenwirkungen hervorrufen kann. Eine Studie der Universitätsklinik Nijmwegen macht...

Immer mehr Menschen leiden unter Bluthochdruck. Bei der sogenannten Hypertonie unterscheiden die Ärzte zwischen der primären und der sekundären Hypertonie. Von einer primären Hypertonie ist die Rede, wenn der Bluthochdruck als primäre Krankheit...

Das Spurenelement Zink stärkt das Immunsystem und schützt somit auch vor Erkältungen. In einer amerikanischen Studie konnte darüber hinaus belegt werden, dass die Einnahme von Zink zu einer Verkürzung der Erkältungsdauer beitragen kann. Um...

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Viele Menschen leiden unter sogenannten Dornwarzen. Bei dieser Art von Warzen handelt es sich um eine Verdickung der Hornhaut. Besonders ihre Hartnäckigkeit und die mit ihnen verbundenen Schmerzen im Zusammenhang mit der hohen Ansteckungsgefahr...

Für die meisten Menschen dürfte das Ergebnis einer neuen Studie kaum überraschend sein. Schlafmangel führt zu Unkonzentriertheit und einem verringerten Aufnahmefähigkeit. Genau das, konnten auch Wissenschaftler der University of Pennsylvania...

Aufgrund ihres Nährstoffgehalts zählen Muscheln zu einem der gesündesten Lebensmittel. Sie verfügen über einen hohen Anteil an Eiweiß, Jod und Mineralien, zudem haben sie nur sehr wenig Fett. Doch leider ist der Verzehr von Muscheln nicht ganz...

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Selbst kleinste Veränderungen können ihn aus der Bahn werfen. Dennoch ist es notwendig, immer kleine Veränderungen zu wagen und somit den Weg frei für Neuanfänge zu machen. Wichtig ist es dabei einige Aspekte zu...

Von Vergiftungen durch Pflanzen oder Beeren sind besonders Kinder betroffen. Doch auch der versehentliche Verzehr giftiger Pflanzen bei Erwachsenen oder älteren Personen ist möglich und mit großen Gesundheitsgefahren verbunden. Plötzliche...

Kalte Füße und Hände auf dem Weihnachtsmarkt bringen uns Jahr für Jahr dazu, einen Glühwein oder ein anderes alkoholisches Heißgetränk zu uns zu nehmen, um uns sozusagen von innen heraus aufzuwärmen. Leider handelt es sich bei dieser Idee um einen...

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