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Deshalb schon vor Reiseantritt an Darmgesundheit und Vorbeugung von Durchfällen denken. Die Sommerferien stehen vor der Tür und damit erfahrungsgemäß eine große Reisewelle. Die Urlaubsvorbereitungen laufen, Pläne werden geschmiedet, Ausflüge...

Jeder Sportler kennt dieses unangenehme Ziehen in der Seite. Auch erfahrene und fleißige Läufer sind vor fiesen Seitenstichen nicht bewahrt, denn oft reicht eine kleine Unachtsamkeit in der Atmung aus, um dem flüssigen Lauf ein Ende zu setzen. Für...

Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, dass man den ganzen Tag nur still auf der Stelle steht. Ist jedoch genau dies am Arbeitsplatz gefordert, kann es zu Muskelverkrampfungen, Fehlhaltungen, geschwollenen Beinen und zahlreichen weiteren...

Wer kennt das nicht: Im Geschäft gegenüber hat jemand die gut geputzte Glastür übersehen und läuft mit Anlauf dagegen oder im Fitnessstudio kann jemand mit der Geschwindigkeit des Laufbands nicht mehr mithalten und fällt rückwärts runter. Wenn nichts...

Wer in jungen Jahren bereits regelmäßig raucht, bekommt später häufiger Gewichtsprobleme. Und wieder konnte ein Mythos widerlegt werden. Im Gegensatz zum Irrglauben vieler junger Frauen, verhilft das regelmäßige Rauchen nicht zur schlanken Taille,...

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Kalte Füße und Hände auf dem Weihnachtsmarkt bringen uns Jahr für Jahr dazu, einen Glühwein oder ein anderes alkoholisches Heißgetränk zu uns zu nehmen, um uns sozusagen von innen heraus aufzuwärmen. Leider handelt es sich bei dieser Idee um einen...

Parfum gibt es seit Menschengedenken. Trotzdem gibt es in der Forschung immer wieder neue Erkenntnisse darüber, wie Düfte eigentlich funktionieren. In Wahrheit besitzen Menschen über tausend Gene für das Riechen. Von Geburt an ist der Geruchssinn...

Jeder kennt diese Tage, an denen man beim Blick in den Spiegel so ganz und gar nicht mit sich zufrieden ist. Doch kann einem das nicht egal sein? Denn wie sagt man so schön: Schönheit ist relativ! Studien haben ergeben, dass jeder Mensch einen...

Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm steht auch ein Wechsel im Kleiderschrank an. Im Sommer wird mehr Haut gezeigt als im Winter und somit muss man seinen Körper erstmal sommerfit machen. Zu den meist verachteten Körperteilen in Sachen Pflege...

Viele Frauen greifen mittlerweile zu Kontaktlinsen, wenn die Sicht nachlässt. Wird sie doch getragen, ist die Brille für viele ein modisches Accessoire, das den Typ ebenso unterstreichen kann wie das perfekte Make-up oder Outfit. Doch einen...

Als Therapieverfahren bei Rückenproblemen ist die klassische Massage seit tausenden von Jahren beliebt. Doch nicht nur bei der Physiotherapeutin, auch eine Massage durch den Partner kann angenehm und entspannend sein. Bei Schmerzen und...

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