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Viele Menschen leiden nach einem anstrengenden Arbeitstag am Computer unter entzündeten, trockenen oder geröteten Augen. Das liegt zum einen an der Dauerbelastung, aber auch häufig an dem zu grellen Bürolicht. Hier ein paar Tipps, wie wir unsere...
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Viele Menschen fallen bei Unfällen in eine Art Schreckstarre und verweigern aus Angst noch größeren Schaden anzurichten ihre Hilfe. Doch es gibt nichts Schlimmeres als nicht zu helfen. In allen Betrieben gibt es wenigstens Ersthelfer, dessen Name...
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Keiner geht gerne zum Zahnarzt. Viele haben sogar panische Angst davor. Um den nächsten Besuch nicht tatsächlich zu einem unangenehmen Erlebnis werden zu lassen, ist es wichtig, dass man sehr auf seine Mundhygiene achtet und die Zähne regelmäßig...
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Wenn es nach einem Insektenstich juckt und brennt, darf niemals gekratzt werden! Der Juckreiz wird dadurch lediglich verstärkt. Außerdem kann sich der Stich entzünden, wenn beim Kratzen Bakterien in die Haut dringen.
Am besten wird der Juckreiz...
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Durch festgefahrene Verhaltensweisen und allzu routinierte Abläufe schläfern wir unser Gehirn förmlich ein. Dieses Verhalten, so bequem es auch ist, lässt unsere grauen Zellen starr und unflexibel werden was dann zur Folge hat das wir irgendwann, mit...
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Ein wichtiges Date und Sie möchten perfekt aussehen, nur die Wirklichkeit schlägt Ihnen da mal wieder ein Schnippchen. Der Blick in den Spiegel offenbart Schatten unter den Augen, als hätte man schon länger keinen Schlaf mehr bekommen? Mit diesen...
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Stellen sie sich mal vor, Sie sitzen in der Sauna und plötzlich taucht Ihr Nachbar auf. Eine peinliche Situation! Eventuell, denn meistens haben Saunagänger keine Schwierigkeiten mit der eigenen Nacktheit. Wer aber neu in diesem Metier ist, würde bei...
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Die schlechte Nachricht erst einmal vorweg: es gibt nach den heutigen medizinischen Erkenntnissen noch kein geeignetes Mittel um den Heilungsprozess wirksam zu beschleunigen. Die Gute, man kann dem fiesen Muskelschmerz durchaus vorbeugen.
Wie...
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Je gestresster wir sind, desto weniger Muskelmasse bauen wir auf.
Wie eine neue Studie der Uni Texas (USA) beweist, ist der Muskelaufbau bei relaxten Menschen effektiver. Das liegt daran, dass Stresshormone die Regeneration und den Aufbau von...
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