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Stehen Sie vor schwierigen Entscheidungen? Dann sollten Sie sich eine ausführliche Mahlzeit gönnen. Denn, ist der Blutzucker hoch, lassen sich auch schwierige Entscheidungen besser fällen, wie nun die University of South Dakota in einer neuen Studie...

Wer seine Muskeln längerer Inaktivität aussetzt, verringert ihre Kraft. Dieses Phänomen wird als Sakropenie bezeichnet und kann sowohl bei älteren, als auch bei jüngeren Personen eintreten. Problematisch wird es für Ältere, weil das Phänomen für sie...

Eine Untersuchung der Universität von Hong Kong hat eine weitere Folgekrankheit von Übergewicht zu Tage gebracht, in dem sie einen direkten Zusammenhang zwischen Übergewicht und Bandscheibenproblemen herstellte. Das Übergewicht gesundheitliche...

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Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Selbst kleinste Veränderungen können ihn aus der Bahn werfen. Dennoch ist es notwendig, immer kleine Veränderungen zu wagen und somit den Weg frei für Neuanfänge zu machen. Wichtig ist es dabei einige Aspekte zu...

Übergewichtige Kinder leiden häufiger an Angst- und Schlafstörungen, Depressionen und dem Aufmerksamkeits-Hyperaktivitätssyndrom (ADHS). Den Angaben der Gmünder Ersatzkasse (GEK) zufolge, treten solche psychischen Störungen bei fettleibigen Kindern...

Power Yoga ist, wie schon der Name sagt, sehr kraftvoll und schweißtreibend. Basierend auf den Grundpositionen der Ashtanga- und Vinyasa Yogaschule zeichnet sich Power Yoga hauptsächlich durch die dynamische und kontinuierliche Bewegung aus. Man...

Sind Sie auch ein Perfektionist? Perfektionisten zeichnen sich vor allem dadurch aus, dass sie mit ihren Leistungen nur selten zufrieden sind, ständig auf der Suche nach Anerkennung sind und in Verzweiflung ausbrechen, wenn ihnen ein Fehler...

Anhaltender Schlafmangel begünstigt Fettleibigkeit und die Entstehung von Diabetes. Dies ergab eine amerikanische Studie. Erklären lässt sich diese Phänomen damit, dass es durch den Schlafmangel zu einer Herabsenkung des Hormons Leptin kommt,...

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