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Jeder schläft mal schlecht. Doch dauerhafte Schlafstörungen sind ungesund für Körper und Psyche. Kleine Änderungen der Schlafzimmereinrichtung können Schlafstörungen ein Ende bereiten. All das, was den Kontakt zum Tag aufrecht erhält und uns auf...
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Die Wirkung einzelner Farben kann einen großen Einfluss auf Körper und Seele haben. In der Lichttherapie macht man sich diese Wirkung zu Nutze um sowohl physische als auch psychische Erkrankungen zu behandeln. Die verschiedenen Lichtfarben können die...
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In immer mehr körpernahen Produkten sind Silberpartikel in Nanogröße zu finden. Die Hersteller machen sich dabei zu Nutze, dass Silber Silberionen freisetzt, welche das Wachstum von Bakterien hemmen. So wird das Nanosilber zum Beispiel dazu...
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Entgegen einer häufigen Annahme sind Frauen nicht wesentlich häufiger als Männer von dem Problem der Krampfadern betroffen. Dennoch stellt es sich für Frauen meist als größeres Problem dar, weil sie sich durch die kosmetischen Folgen stark in ihrer...
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Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, dass man den ganzen Tag nur still auf der Stelle steht. Ist jedoch genau dies am Arbeitsplatz gefordert, kann es zu Muskelverkrampfungen, Fehlhaltungen, geschwollenen Beinen und zahlreichen weiteren...
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Es gibt doch nichts Gemeineres als einen richtig fiesen Schnupfen. Die Nase läuft pausenlos, ohne Taschentuch traut man sich quasi gar nicht mehr vor die Tür und richtig atmen kann man auch nicht. Eine von Omas alten Faustregeln besagt, dass der...
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Vor etwa 2 bis 5 Millionen Jahren lebten die frühen Vorfahren der Menschen. Ihre Nahrung bestand hauptsächlich aus Insekten, Früchten, Blättern, Samen und Wurzeln und war arm an Kohlenhydraten. Heutzutage streiten sich die Wissenschaftler über diese...
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Vor dem Training, nach dem Training oder zwischendurch. Stretching senkt das Risiko, die Gelenke, Sehnen und Muskeln zu verletzen und begünstigt die Erholung nach dem Training. Muskelkater fällt so schwächer aus oder kann gänzlich vermieden werden....
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Das Bundesinstitut für Arztneimittel und Medizinprodukte (BfArM) warnt vor der Einnahme der Potenzmittel Ceedra und PerfeX-men. Angeblich stammen diese Präperate aus der traditionellen chinesischen Medizin und werden als rein pflanzlich angegeben. ...
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Studien haben gezeigt, dass die sogenannte REM-Phase im Schlaf zu einer gesteigerten Kreativität verhilft. Der Name dieser Schlafphase leitet sich aus dem Englischen ab und bedeutet “Rapid Eye Movement”. Während dieser Schlafphase kommt es nämlich zu...
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... dann tun sie es auch gleich richtig. Und nein, es ist kein Vorurteil, Frauen weinen wirklich häufiger als Männer. Mit bis zu 64-mal im Jahr (das ist immerhin jeder sechste Tag!) toppen sie ihr männliches Gegenstück bei weitem. Die schaffen es...
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